Sposób na relaks

czyli dyskusje na tematy wolne.

Moderatorzy: Nightchill, Dhuaine, Andrzej Miszkurka, Kalriem

Sposób na relaks

Postautor: sylwia.banach » 02 grudnia 2013, 23:46 - pn

Jakie macie sposoby na zrelaksowanie się? Czy stosujecie naturalne metody walki ze stresem czy sięgacie po coś innego - coś co warto polecić innym ?
Myślę, że w dzisiejszych czasach warto jest mieć wypróbowany sposób, który zrelaksuje nasze ciało i umysł tak aby nie zwariowały przez trudności jakie spotykamy na co dzień.
Nasze codzienne życie
jest nieustanną walką z przeciwnościami losu..
sylwia.banach
Przechodzień
 
Posty: 1
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw
Lokalizacja: Kraków

Muzyka relaksacyjna

Postautor: Magdalena » 02 grudnia 2013, 23:46 - pn

Ja stosuję muzykę relaksacyjną :) Pomaga mi w 100%. Jeżeli połączysz ją z wszystkimi innymi naturalnymi sposobami typu odprężająca kąpiel w wannie czy masaż, uzyskasz super relaks :) Przynajmniej w moim przypadku działa
Magdalena
Przechodzień
 
Posty: 1
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw

Postautor: ASX76 » 02 grudnia 2013, 23:46 - pn

Niezawodny sposób na relax i stres praktykowany nawet przez dzieci:

Obrazek

:P
Awatar użytkownika
ASX76
Samuraj Jack
 
Posty: 2878
Rejestracja: 02 lipca 2005, 23:46 - sob

Postautor: Ciacho » 03 grudnia 2013, 23:46 - wt

Hahahaha. Jakie te dzieci rozpieszczane, teraz wszystko mają. :D
„Czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła” -Wisława Szymborska

„To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.” -Jonathan Carroll

http://swiat-bibliofila.blogspot.com/
Awatar użytkownika
Ciacho
Cthulhu
 
Posty: 641
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw

Postautor: Searcher » 03 grudnia 2013, 23:46 - wt

Od kilku miesięcy chodzę na basen. Nigdy bym nie sądził, że pływanie może tak bardzo odprężać. Naprawdę polecam wszystkim zestresowanym.
Awatar użytkownika
Searcher
Czytacz
 
Posty: 44
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw

Postautor: mikołaj..1 » 04 grudnia 2013, 23:46 - śr

Ja również chodziłem na basen, siłownię - fajna forma bo możesz się zrelaksować, ale najlepszą formą dla mnie na zrelaksowanie się był system NArelaks, który z pełną świadomością mogę polecić każdemu kto szuka odpoczynku nie tylko dla ciała ale i dla umysłu, tutaj podaję stronę, gdzie zainteresowani mogą więcej się dowiedzieć http://narelaks.pl/
mikołaj..1
Przechodzień
 
Posty: 1
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw

Postautor: kamila.be1 » 09 grudnia 2013, 23:46 - pn

Dla mnie najlepszy sposób na stres to sport - ciało się wtedy męczy, a umysł odpoczywa :)
[url=http://fxproeasyforex500.pl/:2hr20rf0]Easy Forex[/url:2hr20rf0]
Awatar użytkownika
kamila.be1
Przechodzień
 
Posty: 2
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw
Lokalizacja: Radom

Postautor: Bluelight » 10 grudnia 2013, 23:46 - wt

Położyć się w wysokiej trawie z ulubionym utworem na uszach. Jak promienie przez trawę oświetlają moją twarz.. Tak to jest to ;)
Awatar użytkownika
Bluelight
Przechodzień
 
Posty: 1
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw
Lokalizacja: Warszawa

Re: Muzyka relaksacyjna

Postautor: StonkaJ » 11 grudnia 2013, 23:46 - śr

Magdalena pisze:Ja stosuję muzykę relaksacyjną :) Pomaga mi w 100%. Jeżeli połączysz ją z wszystkimi innymi naturalnymi sposobami typu odprężająca kąpiel w wannie czy masaż, uzyskasz super relaks :) Przynajmniej w moim przypadku działa


Ja też ma płytkę z muzyką relaksacyjną GErelaxis - a Ty jakiej słuchasz?
StonkaJ
Przechodzień
 
Posty: 2
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw
Lokalizacja: Katowice

Re: Muzyka relaksacyjna

Postautor: miter-88 » 11 grudnia 2013, 23:46 - śr

Magdalena pisze:Ja stosuję muzykę relaksacyjną :) Pomaga mi w 100%. Jeżeli połączysz ją z wszystkimi innymi naturalnymi sposobami typu odprężająca kąpiel w wannie czy masaż, uzyskasz super relaks :) Przynajmniej w moim przypadku działa


Ja też stosuję muzykę, ale nie relaksacyjną, raczej punk rock i metal. Czasami po stresującym dniu po prostu muszę się wykrzyczeć :)
[url=http://handicapazjatycki.pl/:3m2ymwb5]www.handicapazjatycki.pl[/url:3m2ymwb5]
Awatar użytkownika
miter-88
Przechodzień
 
Posty: 2
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw
Lokalizacja: Wrocław

Postautor: ilona.pawlicka » 12 grudnia 2013, 23:46 - czw

Ja żeby się zrelaksować chodzę na spacery, najczęściej z aparatem fotograficznym. Czasem trzeba przewietrzyć głowę ;)
[url=http://sizzlinghotdeluxe.com.pl/:3jcl5rcu]Sizzling Hot Deluxe Online[/url:3jcl5rcu]
Awatar użytkownika
ilona.pawlicka
Przechodzień
 
Posty: 2
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw
Lokalizacja: Lublin

Postautor: JanKo » 14 stycznia 2014, 23:46 - wt

mnie tez basenik relaksuje
JanKo
Przechodzień
 
Posty: 13
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw

Postautor: milosz83 » 15 stycznia 2014, 23:46 - śr

dla mnie najlepszą formą relaksu ostatnimi czasy jest spacer, odkryłem go latem spacerując z dzieckiem i tak mi zostało do dziś. Nic tak nie działa na duszę i ciało jak relaks na świeżym powietrzu.




Szybka dostawa- materiały budowlane Częstochowa
milosz83
Przechodzień
 
Posty: 4
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw

Postautor: JanKo » 16 stycznia 2014, 23:46 - czw

tylko pogoda nie zawsze pozwala na spacery, chyba że lubicie w deszczu :)
JanKo
Przechodzień
 
Posty: 13
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw

Postautor: pawelek3D » 20 stycznia 2014, 23:46 - pn

Ja polecam saunę i jacuzzi :D
Awatar użytkownika
pawelek3D
Przechodzień
 
Posty: 3
Rejestracja: 01 stycznia 1970, 23:46 - czw
Lokalizacja: Kraków

Następna

Wróć do O czymkolwiek zechcesz...

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość